annie c, le 5 Nov 2014 à 16h40, chateau-arnoux

Bonjour Julien, merci pour ta réponse, tu me conseille de méditer 7 à 10 mns par jour, mais j'avoue que je ne l'ai jamais fait, je crois qu'il faut faire le vide dans son mental et écouter de la musique ( celle de Michel Pepe par exemple, car j'adore) peux tu me donner des conseils sur la méditation. Je lis, je travaille sur moi, j'écoute de la musique de méditation et de relaxation mais je sais pas méditer. Merci pour ta réponse, bonne journée à tous.

Julien

Coucou Annie, Pour faire d'1 pierre 2 coups et surtout être accompagnée à tes débuts en méditation, je te conseille le nouveau programme de Deepak Chopra, gratuit pour les inscrits des premiers jours, qui démarre le 17 novembre, et dont voici l'adresse : http://deepakchoprameditation.fr/ Le programme est relatif à la santé et à la vitalité, l'autre programme (59€ je crois puisque terminée) est relatif à l'abondance, et si ce programme te plait, tu pourras toujours acquérir l'autre, toujours accompagné de méditation de pure conscience. Bon wé à toi 😘