nathalie, le 23 Jan 2013 à 05h21, la Réunion

bonjour Julien! Merci tout d'abord pour avoir porté à notre connaissance les "5 tibétains." Je les pratique depuis quelques jours, ils sont simples, efficaces et ne prennent pas beaucoup de temps à faire! Idéal... pour moi qui suis un tantinet "paresseuse' pour les activités sportives!! lol Autrement, j'ai assisté hier à la séance "Restructuration énergétique". Les sensations physiques: gargouillis assez bruyants au niveau de l'estomac, des picotements dans certaines parties du corps et une grande fatigue durant la séance, le corps lourd. Bien que la fatigue ait été présente durant la séance avec une grosse envie de dormir (ici il était 21h30), une fois la séance terminée et un peu de lecture, j'ai eu ensuite beaucoup de mal à m'endormir! Encore merci pour tout ce que tu fais et pour tout les choses que tu partage!

Julien

Hello Nath, Ravi que les tibétains te conviennent ! Ce que je j'adore c'est qu'on peut en faire 2, 3, 7 ou 21 selon l'envie et la forme ...et il vaut toujours mieux travailler un peu chaque jour pour soi que 10h d'affilé 1 fois par mois Pour la séance, les gargouillis sont toujours un signe fort de circulation et déblocages divers. Je donne dans ma prochaine newsletter 3 choses à faire pour optimiser la séance, et peut-être cela aidera-t-il à mieux intégrer les énergies et à s'endormir le soir. Par exemple, boire un grand verre d'eau avant et après pour bien éliminer les toxines et avoir des états d'être plus légers. Par contre, s'endormir pendant la séance est courant, et c'est excellent que cela se produise aussi (le corps décide de ce qui est le mieux). En tout cas tu as eu une bonne séance, j'espère que la forme et le moral sont au rendez-vous !! Belle journée à toi