J'espère que vous allez bien.

Très rapidement, certaines personnes, pour des raisons diverses, m'ont demandé des tuyaux, l'une hypocondyaque, l'autre qui a des douleurs lombaires, l'autre encore pour une facilité d'ancrage.

Ainsi, en parallèle d'un traitement énergétique sur mesure, je leur ai cnseillé le même exercice suivant pour la condition physique, la libération et la clarté mentale : il s'agit de Yoga Namaskar que j'ai démarré hier histoire de changer un peu ma routine. Non, rien d'affolant je vous assure : vous pouvez le faire en 3mn chrono !

Et voici mes 3 conseils pour des résultats optimaux :

1) Prenez de très grandes inspirations complètes pour pleinement vous libérer, en étirant biennnnnn la colonne.

2) Faites le nombre de séries qui vous siéra, ne dit-on pas "aime et fais ce qu'il te plait" ? 1 série par jour, c'est déjà magique !

3) Prenez un tapis de yoga digne de ce nom ou je vous fouette !

4) Enfin, e vous forcez jamais, nourrissez le plaisir dans tout ce que vous faites. Pourquoi ne pas simplement essayer 7 jours pour voir comment vous vous sentez ? (dimanche c'est jour de repos n'oubliez pas)

Programme "Séances" cette Semaine

Bon, et pour nous cette semaine chers amis, ce sera très simple : 2 séances archangéliques "Uriel" pour se donner du courage et du boost dans l'action et la matière, et "Raphaël" pour focaliser un peu ses curseurs de demande, et à la bonne franquette > au début de séance, répétez-vous clairement et sans pression aucune ce qui est plus important pour vous en ce moment, après tout, si rien n'arrive, vous n'aurez rien perdu ;)

Sur ce, il est bien tard, alors je vous souhaite une belle soirée et @ très bientôt sur les Ondes mystiques de l'Akash !